有得白癜风自己好的吗？白癜风的发病率越来越高，白癜风是皮肤顽疾，白斑发病的部位没有限制，任何部位和人群都有可能发生，如脸，脖子等部位更易发生白斑。那么，有没有可能让白斑消退的方法？接下来，一起和温州中研白癜风专科详细了解一下吧。

1.注意日常护理。

在日常护理工作中，一定要注重日常的饮食，尤其在饮食上更要注意。白癜风患者应养成良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性较强的食物，尤其是辣椒，对于一些富含维生素c的蔬果尽量要避免食用。同时要注意日常的作息规律，不要熬夜，要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致白癜风的病情加重。

2.避免外伤。

皮肤长春白癜风专科医院指出，上出现皮肤白癜风，一定要注意保护好皮肤，不要受到任何外界的刺激，尤其是夏天，紫外线比较强烈，所以白癜风患者外出时要尽量做好防晒措施，以免皮肤长时间被紫外线照射而加重皮肤白斑病的病情。

3.注意防晒。

虽然白癜风在日常生活中并不常见，但是患者还是要注意保护好自己的皮肤，防止受到外伤，以免导致白癜风病情加重。白癜风患者外出时一定要选择一些防晒霜和遮盖霜，避免过量的紫外线刺激皮肤，导致白斑扩散。

温州中研白癜风专科温馨提醒：治疗时要选择专业的医院。不能因为治了病就马上放弃治疗。白癜风不是不治之症，白癜风患者不需要过分担心。